Appel gratuit
Vous avez des questions ? Discutons de vos objectifs.
15 min

Déroulement consultations

LES CONSULTATIONS

Consultation initiale 1h30

La première consultation me permettra de poser un diagnostic nutritionnel, de connaître vos habitudes alimentaires afin de m'adapter en vous proposant un plan alimentaire respectant votre mode de vie.

Nous travaillons main dans la main afin d'atteindre les objectifs diététiques que nous fixons ensemble dès la première séance, nous choisissons également les ateliers sur lesquels, nous travaillons toutes les deux semaines.

Pour y parvenir, nous définissons et planifions un plan d'action qui vous permettra d'avancer à votre rythme tout en respectant vos habitudes et désirs.

Consultation de suivi 1h00

Grâce à ma méthode unique, basée sur l'apprentissage, nous travaillons sur des ateliers à chaque rendez-vous. Ce qui ne vous permet pas simplement d'aboutir à vos fins, mais aussi de poursuivre vos nouvelles habitudes en toute autonomie, avec des connaissances acquises tout au long du suivi.

Le suivi est d'autant plus important, car il nous permet d'évaluer les premiers résultats et vos différents ressentis quant aux actions mises en place.

Ainsi, nous déterminons s'il est nécessaire d'ajuster le plan alimentaire et la méthode utilisée.

Les objectifs sont définis et ajustés au fur est à mesure du suivi.

Le but n'est pas de changer radicalement vos habitudes alimentaires dès la première semaine, mais d'adopter les gestes simples et efficaces sur le long terme pour faciliter ces changements.

Le saviez-vous ?

De nombreuses mutuelles remboursent la totalité ou une partie du suivi nutritionnel, je vous invite à vous rapprocher de votre complémentaire santé afin de vérifier la hauteur de la prise en charge.

Les enfants sont acceptés lors de votre consultation, de nombreuses places et parking sont disponibles a proximité.

Suivi de 3 et 6 mois

1ère consultation 1h30

2 suivis / mois avec ateliers

1 accompagnements aux courses

Plan alimentaire personnel

Apprentissage progressif grâce aux ateliers

Fiches diététiques des ateliers offertes

Encadrement et disponibilité Doctolib et WhatsApp 6 / 7

Les tarifs

Suivi 3 mois

Paiement mensuel -> 150 euros / mois

Paiement unique -> 400 euros

Suivi 6 mois

Paiement mensuel -> 130 euros / mois

Paiement unique -> 700 euros

Je réserve

Pack de 3 consultations

Validité 2 mois

Paiement unique -> 180 euros

1ère consultation 1h30

2 suivis + 2 ateliers + fiches diététiques offertes

Plan alimentaire personnel

Disponibilité WhatsApp 6 / 7

LES ATELIERS D'ENTREPRISE

Atelier

EDUCATION ET PREVENTION

Je vous propose des ateliers constructifs et ludiques pour votre entreprise, collectivité ainsi que pour les particuliers.

Pourquoi des ateliers ?

Vous vous souciez du bien-être de votre entourage et collègues ?

Vous souhaitez faire profiter d'ateliers à thèmes participatifs, créés par un professionnel de la nutrition ?

Vous souhaitez apprendre et découvrir de façon interactive et amusante ?

Ma méthode basée sur la pédagogie participative vous permet d'enregistrer les informations essentielles de façon qualitative et simple tout en prenant du plaisir.

Les thèmes sont choisis selon vos besoins et les sessions peuvent-être aussi bien suivies par des enfants que par des adultes.

Thèmes les plus populaires

Sensibilisation à l'équilibre alimentaire

Les régimes restrictifs, Végétariens - info ou intox

Les sources de protéines et leurs différences

Sensibilisation et prévention de la dénutrition

Les différents type de sucre

Alimentation anti-inflammatoire

Sommeil et alimentation

L'alimentation du sportif

Composer un goûter équilibré

Etiquetage alimentaire et Nutriscore

Les lipides - les bons et mauvais

La durée des ateliers varie en fonction de vos besoins et du nombre de thèmes abordés. D'autres sujets non inscrits dans la liste peuvent également être étudiés.

Durée minimum : 1h

Tarifs sur demande

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